2025-04-09 12:01:03
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财迅通
财迅通4月4日消息，清明时节，春意正浓，杭州城内外柳绿桃红，尽显江南春色。此时，天地清朗，万物复苏，不仅是郊游踏青的好时机，也是行清墓祭、缅怀先人的传统节日。清明，作为二十四节气之一，对农业生产至关重要，农谚有云：“清明前后，点瓜种豆”，标志着春耕春种的繁忙季节到来。
在这个节气与节日交融的日子里，人们不仅忙于农事，更不忘传承孝道，通过扫墓祭祖表达对先人的怀念与敬仰。扫墓时，人们会修整坟茔，清除杂草，献上时令祭品，并在墓前插上标竿，以示祭祀之意，有的还会挂上白纸或楮钱，寄托哀思。
清明时节，春光旖旎，草木葱郁，正是踏青游玩的好时光。古人称之为探春、寻春，人们将祭祖与郊游相结合，既缅怀过去，又享受大自然的美好，身心得以愉悦。
在江南地区，清明时节还有吃青团的风俗。青团子色泽油绿，口感糯韧绵软，清香四溢，甜而不腻，不仅是节日美食，更是祭祀祖先的必备之物，承载着深厚的文化意义。
谈及清明养生，饮食宜清淡，避免过酸食物以防肝气过旺影响消化。脾胃虚弱者应少食寒性食物，以免阻碍阳气生发。菊花茶成为此时佳饮，能疏散风热，清肺润燥，清肝明目，有助于养肝利胆，疏通经脉，排出体内寒邪。
此外，随着天气转暖，细菌病毒易滋生，呼吸道传染病和肠胃病多发。因此，外出时应根据天气变化增减衣物，保持个人卫生，戴口罩、勤洗手、常通风，保持社交距离，避免人群聚集，以防疾病侵扰。如遇身体不适，应及时就医。
清明时节，每一次的祭扫都是对先人的深深怀念，每一次的踏青都是对生活的热爱与向往。在此，提醒大家在享受春日美景的同时，也要注意天气变化与个人健康，让清明成为既庄重又愉悦的节日。
（来源：杭州银行微讯微信公众号）